어른이 자꾸 짜증을 내는 행동은 종종 숨겨진 신호일 수 있습니다. 나이에 상관없이 어른들이 짜증을 내는 이유를 파악하고 조절하는 방법에 대해 알아봅시다. 스트레스와의 관계 스트레스는 현대 사회에서 빈번하게 경험하는 심리적·생리적인 반응으로, 주로 예기치 못한 상황이나 과도한 압박, 갈등 등의 요소로 인해 발생한다. 스트레스는 일반적으로 몸이 위험에 반응할 때 생존을 위해 투쟁하거나 도망치는 반응으로 인지되며, 이는 ‘전위반응’이라고 […]

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