선풍기를 틀고 자는 것이 위험하다는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 이에 대한 이유와 시간보다 중요한 포인트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 선풍기 바람 맞고 자면 건강에 미치는 영향 선풍기를 틀어놓고 자면 건강에 미치는 영향에 대해 많은 사람들이 궁금해합니다. 선풍기 바람이 직접 몸에 닿아 오랫동안 계속해서 노출될 경우 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 냉방을 위해 선풍기를 사용하는 경우, 선풍기는 […]

더운 날씨에는 낮에 낮잠을 자는 것이 좋다고 생각할 수 있지만, 실제로는 오히려 더 피곤해질 수 있습니다. 이유를 알아보면서 올바른 휴식 방법을 찾아보겠습니다. 더운 날씨와 낮잠의 관계 더운 날씨에는 우리 몸이 열을 조절하기 위해 땀을 많이 흘립니다. 이로 인해 수분과 염분이 손실되어 탈수와 갈증이 발생할 수 있습니다. 더운 날씨에는 낮잠을 자는 것이 아주 유혹적일 수 있습니다.